2007年06月20日
アーユルヴェーダ
今日、kさんとアーユルヴェーダの先生のおうちにお勉強をしにいってまいりました。
アーユルヴェーダとは生命の科学、や生命の知恵といわれるような
インド5000年の伝承医学です。
この一度限りの人生をいかに素敵に生きるのかの知恵の宝庫
ともいわれています。
地球上のすべてのものは 地 水 火 風 空 から成るとかんがえられていて
人間も例外でなく、それらのどの影響を多く受けているかによって
体質や性質が変わってくると考えられています。
風の性質を持つ ヴァータ の人は乾燥しやすく、早口で、心配性です。
火の性質を持つ ピッタ の人は赤みのある顔色で、食欲旺盛、強い信念を持っていますが
怒りっぽく批判的な面も。
地の性質を持つ カパ の人はがっちりしていて、眠るのがすきで穏やかな性質です。
すべての人がすべての性質を持っているけれど、環境やその日の過ごし方のよって
変わる部分と、もともと持っている性質とがあります。
それを知ることによって、より食べたほうがいいものや、一日の過ごし方など
参考になることがわかります。
写真は先生お手製のアーユルヴェーダ的ランチです。
ヴァータがあがっている私は重い食べ物（油とか甘いものとか）が
あっているようです。
ちなみにばたばたと忙しかった日はヴァータがあがるのだそうで
そういえば、つかれたときに甘いものがほしくなるのはこのせいだとか。
なるほど！！